Mindful Morning

Beschreibung

Mindful Morning ist eine sanfte Slow-Flow-Yogastunde, die dich liebevoll in den Tag begleitet. Mit achtsamer Bewegung, bewusster Atmung und fließenden Sequenzen kommst du ganz bei dir an – ruhig, klar und gestärkt. Ein Raum, um dich neu auszurichten, deinen Körper sanft zu wecken und mit neuer Energie und innerer Ausrichtung in den Tag zu starten. Jeden Mittwochmorgen um 8:00 Uhr lade ich dich ein, in der besonderen Atmosphäre des schönen und einzigartigen Raums im B2 Hotel Zürich gemeinsam zu praktizieren. Ob du bereits Yoga-Erfahrung mitbringst oder einfach bewusst in den Morgen eintauchen möchtest – hier findest du Raum zum Ankommen, Auftanken und Sein.